Προσφορα!

Το άγχος του μουσικού μπροστά στο κοινό του- Ε.Αποστολοπούλου

21,00 20,00 με ΦΠΑ

Μια μελέτη για το άγχος των εκτελεστών μπροστά στο κοινό. Αναλύονται οι συνθήκες και οι καταστάσεις που συντελούν στην ύπαρξη του άγχους των μουσικών. Δίνονται συμβουλές για την αποφυγή ή την ελάττωση του στρες κατά την ώρα της εκτέλεσης.

Ερώτηση για το προϊόν αυτό
Γράψτε Όνομα
Γράψτε email
Γράψτε μήνυμα

Ποσότητα:

Κωδικός προϊόντος: 406.NAK001 Κατηγορίες: ,

Περιγραφή

Περιεχόμενα:

Κεφάλαιο 1-Η ανάπτυξη μουσικών δεξιοτήτων
Εισαγωγή
Κίνητρα
Πρακτική εξάσκηση
Προσωπικότητα
Κεφάλαιο 2-Η φύση του άγχους κατά τις μουσικές εκτελέσεις
Εισαγωγή
Θεωρίες άγχους κατά τις μουσικές εκτελέσεις
Ο νόμος Yerkes-Dodson
Το μοντέλο των τριών διαστάσεων
Η καταστροφική θεωρία
Τα συμπτώματα του άγχους των μουσικών εκτελέσεων
Συναίσθημα
Σκέψη
Εξωτερικευμένη συμπεριφορά
Φυσιολογία
Συμπέρασμα
Κεφάλαιο 3-Η αντιμετώπιση του άγχους των μουσικών εκτελέσεων
Εισαγωγή
Φυσικές τεχνικές
Χαλάρωση
Βαθμιαία μυϊκή χαλάρωση
Βιοανατροφοδότηση
Διαλογισμός
Αυτογενής εξάσκηση
Υπνοθεραπεία
Τεχνική Alexander
Υγιεινός τρόπος ζωής
Ψυχαναλυτική θεραπεία
Συμπεριφορική θεραπεία
Συστηματική αποευαισθητοποίηση
Ενδοεκρηκτική ή ψυχοκατακλυσμική μέθοδος
Γνωστική θεραπεία
Εξάσκηση της προσοχής
Εκλογίκευση της σκέψης
Διοχέτευση άγχους
Εσωτερικός διάλογος
Φανταστική προσέγγιση του στόχου
Μουσικοθεραπεία
Φαρμακευτική αντιμετώπιση
Συμπερασμα
Κεφάλαιο 4-Μοντέλο για τη φύση και την αντιμετώπιση του αγχους των μουσικών εκτελέσεων

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Εκδόσεις